Hydrolat et huiles essentielles partagent la même origine végétale, mais s’arrêtent là sur leurs points communs. L’hydrolat, quant à lui, se distingue par sa nature d’eau aromatique, subtilement imprégnée d’huile essentielle à très faible dose. L’eau florale, c’est tout simplement un autre nom pour le même produit. Alors, qu’est-ce qu’un hydrolat, concrètement, et comment l’intégrer dans ses routines ?
L’hydrolat en quelques mots
L’hydrolat se présente comme un résultat direct de la distillation des huiles essentielles. Issu de la même plante que l’huile essentielle, il en conserve les qualités, mais dans une version nettement plus douce et hydrosoluble. Ce qui le rend unique : il ne renferme qu’une infime quantité d’huile essentielle, dissoute dans l’eau.
Les atouts de l’hydrolat sont multiples, et ils varient selon la plante d’origine. Chaque hydrolat développe ainsi des propriétés spécifiques, liées à la botanique distillée. Utilisé depuis longtemps pour ses propriétés bénéfiques en cosmétique comme en bien-être, il occupe une place de choix dans les soins naturels.
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L’utilisation de l’hydrolat BIO
L’hydrolat trouve sa place aussi bien dans la cosmétique naturelle que dans la cuisine, en passant par la brume d’ambiance ou encore les cures bien-être. Moins concentré et plus souple d’emploi que l’huile essentielle, il s’adresse à tous, y compris aux personnes sensibles.
On l’utilise généralement pur, principalement de deux façons : en hydrolathérapie, c’est-à-dire en cure à boire, et en soin tonique pour la peau.
L’hydrolathérapie, ou l’hydrolat à boire
Grâce à une composition pure, naturelle, sans alcool ni conservateurs, et certifiée BIO, l’hydrolat peut accompagner une cure aromatique sur plusieurs semaines. Son action se fait ressentir en douceur, mais sur la durée. Différents hydrolats peuvent être intégrés à l’année, en fonction des besoins et des saisons. Voici quelques exemples de cures courantes :
- Pour soutenir le foie à la sortie de l’hiver ou à l’entrée de l’automne, une cure détox avec un hydrolat de genévrier nain s’impose.
- En hiver, ou lors d’un coup de fatigue, on peut miser sur le laurier noble afin de stimuler ses défenses naturelles.
- En cas de troubles circulatoires ou de rétention d’eau, l’hydrolat Bio de pistachier lentisque offre un coup de pouce bienvenu.
Même si l’hydrolat est bien plus simple d’utilisation que l’huile essentielle, il reste conseillé de tenir compte des recommandations médicales, notamment pour les cures à boire, car chaque plante détient ses particularités.
L’hydrolat BIO en tonique de peau, ou eau florale
Côté beauté, l’hydrolat s’utilise en tant qu’eau florale. Appliqué pur, il apporte à la peau fraîcheur, équilibre et éclat. Les effets varient selon la plante, mais la douceur de l’hydrolat permet à tous les types de peau d’en profiter, des plus jeunes aux peaux matures. Voici comment choisir selon ses besoins :
- Pour atténuer les rougeurs, l’hydrolat d’immortelle de Corse fait merveille.
- Pour resserrer les pores, privilégier l’hydrolat de myrte vert.
- Pour une action régénérante, le romarin est un allié précieux.
- Pour purifier l’épiderme, l’hydrolat de laurier reste une référence.
- Pour les bébés, les peaux très sensibles ou les personnes âgées, l’immortelle s’impose par sa délicatesse.
Entièrement naturels, faiblement concentrés en huile essentielle, les hydrolats BIO sont devenus incontournables dans les soins quotidiens. Leur usage ne s’arrête pas à la cosmétique : ils s’intègrent aussi en cures à boire et certains hydrolats sont même recommandés pour les cheveux. L’hydrolat, c’est un peu ce geste simple qui fait la différence, du matin au soir, pour le corps comme pour l’esprit.
